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Sektion Allgäu-Kempten des Deutschen Alpenvereins e.V.
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04. April 2019

Workshops Taping & Faszientraining mit Physio Erbe

Die ersten beiden Workshops im Rahmen unserer Kooperation mit Erbe Physiotherapie & Naturheilkunde stehen im April/ Mai im swoboda alpin auf dem Programm:

Taping für Kletterer am Mo, 8.4. von 17-19:30 Uhr

  • Wie tape ich mich bei Verletzungen?
  • Wie tape ich mich, um mich vor Verletzungen zu schützen?
  • Funktionelles Taping und Kinesio Taping
  • Bedeutung der Tapefarben
  • Finger, Ellenbogen, Schulter & Co.
  • Frag den Physio - bring deine Wehwehchen mit!

Faszien lösen am Do, 9.5. von 17-19:30 Uhr

  • Was sind Faszien und Triggerpunkte?
  • Wie löse ich fasziale Verspannungen und Schmerz richtig?
  • Wie verhindere ich das Verkleben von Faszien?
  • Richtiges Training mit Blackroll, Faszienball & Co
  • Frag den Physio - bring deine Wehwehchen mit!

Ort: jeweils im Seminarraum sowboda alpin

Kosten: pro Workshop 30€ (Verbrauchsmaterial & Blackrolls werden gestellt)

Anmeldung: Per WhatsApp/ oder SMS mit Angabe von Name & Stichwort: "Workshop...." unter 0176-30122207 oder unter 0831-2722

www.physiotherapie-erbe.de

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Anschrift

Sektion Allgäu-Kempten
des Deutschen Alpenvereins e.V.
Aybühlweg 69, D-87439 Kempten

Kontakt

Telefon: +49-(0)831-570097-0
Fax: +49-(0)831-570097-20
E-Mail: info[at]dav-kempten[dot]de

Öffnungszeiten

Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 11 bis 19 Uhr

Kletter- & Boulderbetrieb

Montag bis Freitag 11 bis 22.30 Uhr
Samstag 9 bis 22.30 Uhr
Sonn- und Feiertage 9 bis 21 Uhr

Allgäu