Die ersten beiden Workshops im Rahmen unserer Kooperation mit Erbe Physiotherapie & Naturheilkunde stehen im April/ Mai im swoboda alpin auf dem Programm:
Taping für Kletterer am Mo, 8.4. von 17-19:30 Uhr
- Wie tape ich mich bei Verletzungen?
- Wie tape ich mich, um mich vor Verletzungen zu schützen?
- Funktionelles Taping und Kinesio Taping
- Bedeutung der Tapefarben
- Finger, Ellenbogen, Schulter & Co.
- Frag den Physio - bring deine Wehwehchen mit!
Faszien lösen am Do, 9.5. von 17-19:30 Uhr
- Was sind Faszien und Triggerpunkte?
- Wie löse ich fasziale Verspannungen und Schmerz richtig?
- Wie verhindere ich das Verkleben von Faszien?
- Richtiges Training mit Blackroll, Faszienball & Co
- Frag den Physio - bring deine Wehwehchen mit!
Ort: jeweils im Seminarraum sowboda alpin
Kosten: pro Workshop 30€ (Verbrauchsmaterial & Blackrolls werden gestellt)
Anmeldung: Per WhatsApp/ oder SMS mit Angabe von Name & Stichwort: "Workshop...." unter 0176-30122207 oder unter 0831-2722
www.physiotherapie-erbe.de